Frauenzeit voller Energie

Sie starten mit einem ausgiebigen Frühstück im Café „Glück“ in Fulda, um den Tag gestärkt zu begrüßen. Nach dem Frühstück fahren Sie weiter zu Ihrem Ziel für das Yogawochenende. Nach Bezug der Zimmer werden Sie mit einer Begrüßung und einem gemeinsamen Kennenlernen mit der Yoga-Lehrerin bei einer Tasse Tee empfangen. Dabei erfahren Sie mehr über das Programm und die anstehende Yoga-Praxisstunden. Anschließend startet auch schon Ihre erste Yoga-Einheit am frühen Nachmittag. Nachdem Sie sich frisch gemacht haben, treffen wir uns zum gemeinsamen Abendessen im Restaurant.

Der Tag beginnt in aller Ruhe mit einer Tasse Tee oder einem erfrischenden Matcha. Anschließend tauchen Sie in eine achtsame Yoga-Meditation ein, die Ihnen hilft, den Körper zu aktivieren und den Geist zu zentrieren. Im Anschluss daran erwartet Sie ein reichhaltiges und gesundes Frühstück. Frische, vollwertige Speisen und Getränke stärken Sie für den kommenden Tag. Nun kann Ihre Wanderung beginnen, die Sie für etwa fünf Stunden durch die schöne Landschaft rund um Dipperz führt. Unterwegs gibt es genügend Zeit, um die Natur zu genießen, während Sie sich mit frischem Wasser, Obst und Brot stärken. Nach der Wanderung kehren Sie ins LindenGut zurück. Nutzen Sie die Zeit für eine kleine Pause oder einen Moment der Entspannung, bevor die nächste Yoga-Einheit beginnt. Am späten Nachmittag erwartet Sie eine wohltuende Hatha- und Yogaflow-Stunde. In dieser Einheit finden Sie die perfekte Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Den Tag lassen Sie bei einem liebevoll zubereiteten Drei-Gänge-Menü ausklingen, das sowohl vegane als auch vegetarische Gerichte bietet. Der Abend steht Ihnen zur freien Verfügung – genießen Sie die Ruhe, ziehen Sie sich zurück oder tauschen Sie sich mit anderen Teilnehmerinnen aus.

Sie beginnen den letzten Tag in Ruhe und Achtsamkeit mit einer entspannten Yoga-Praxis. Begleitet von einer Tasse warmem Tee und einem erfrischenden, fruchtigen Matcha starten Sie gemeinsam in den Morgen. Nach der Yoga-Praxis erwartet Sie ein gesundes, reichhaltiges Frühstück. Die Auswahl an vegetarischen und veganen Speisen stärkt Sie für den Tag und bietet einen genussvollen Abschluss Ihres Wochenendes.

Nach dem Frühstück packen Sie in Ruhe Ihre Sachen und checken aus. Erholt, gestärkt und mit schönen Erinnerungen im Gepäck treten Sie die Heimreise an.